花落谁家 发表于 2017-10-30 16:23:03

秋栗雪耳鸡汤

秋栗雪耳鸡汤


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“现在正是吃栗子的好时机，糖炒栗子、用栗子做菜、做汤、做糖水等等，有着不同的吃法。栗子养胃健脾、补肾强筋，栗子中含有核黄素以及维生素B2，是抗衰老、延年益寿的营养佳品。但多吃会伤脾，这里用到的栗子分量不多，汤水适合4人份量。另外汤中还有滋阴润肺功效的雪耳，养血安神的红枣。这个汤水滋阴润燥、清润香甜，很适合现在干燥的秋季。”



李如 发表于 2018-10-11 00:48:01

看着文字都知道好吃了

杨子颖 发表于 2019-1-6 11:52:06

很适合秋天喝
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