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标题: 喝酒后吃这五种食物对身体恢复醒酒有帮助 [打印本页]

作者: 天下无双 时间: 2018-2-6 10:24
标题: 喝酒后吃这五种食物对身体恢复醒酒有帮助
很多人都会在亲友聚会或是应酬场合或多或少地喝一些酒，少酌两杯对身体有益而且还能怡情，但过量喝酒或者喝醉，对身体自然就只有负面影响了。如果酒喝多了，应该在酒后给身体补充营养，促进身体的恢复，比如说多吃以下5种食物：

葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

蜂蜜

蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖、40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，减少反胃酸、呕吐。喝酒后泡点蜂蜜喝，能够加速酒精排除体外，特别是对红酒引起的头痛有很好的缓解效果。

酸奶

喝高了喝点酸奶，能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

芹菜汁

酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

番茄汁

番茄汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝番茄比生吃番茄的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

作者: 安庭妹妹 时间: 2018-8-6 07:11
这些都是对身体最好的蔬菜水果，也是维生素和养生最好呢？

作者: 陈晓丽 时间: 2018-8-16 01:13
看这篇文章才知道

作者: 吴凤丹 时间: 2018-8-18 13:56
喝酒后记住要吃这五种食物啊

作者: 风雨同路小龚 时间: 2018-9-18 06:48
好的

作者: 李如 时间: 2018-9-22 00:17
还是尽量少喝酒了

作者: 风雨同路小龚 时间: 2018-9-22 07:39
喝酒不要贪杯。

作者: 李如 时间: 2018-9-28 08:46
少喝酒

作者: 杨子颖 时间: 2018-10-9 07:15
还是少喝酒的好

作者: 风雨同路小龚 时间: 2018-10-13 08:41
学习了。

作者: 风雨同路小龚 时间: 2018-10-14 07:30
喜欢喝酒的人，记住了吗？

作者: 吴凤丹 时间: 2018-10-24 10:44
大家记住别吃这五种食物了

作者: 风中飘雪 时间: 2018-10-25 11:03
经常饮酒的人要记住了

作者: 吴凤丹 时间: 2018-10-25 11:31
醉酒人员记住了吗

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