酒后身体这些地方变红 恭喜 你的肝脏已经比别人“硬”了

花春天

酗酒对肝脏的伤害有多大？这样一组数字告诉你：脂肪肝的发病率高于一般人60%，转化为肝硬化的占20%～30%。很多人酒后脸红，脖子红除了身体缺少相关的酒精分解酶外，跟肝脏受损也有很大关系。当然你想痛快一时可以不必考虑下面的情况。

酒后身体这些地方变红，请立刻戒酒，你的肝脏已经比别人“硬”了。

1、酒后脸红。酒精代谢减慢、受阻，存留体内的酒精刺激血管扩张就会导致脸部、颈部的皮肤发红，这个时候还会感到心跳加快，恶心等醉酒症状。这已经说明你的肝脏受到了一定的损伤，出现代谢异常，解毒功能紊乱。

2、手掌变红并出现肝掌。在大拇指和小指的根部的大小鱼际处的皮肤出现片状充血，或是有红色斑点、斑块，按压后变成苍白色后又呈红色，这说明肝细胞受损，已形成肝掌。肝掌出现，表明肝损伤已经到达了很严重的地步，极易发生癌变。

饮酒的人如何防治肝硬化，保护肝脏呢？

食疗能够对肝脏进行养护还能减少药物对肝脏产生的副作用。日常养肝护肝的食物常见的有葛根、枸杞、灵芝粗多糖粉等。

葛根：对醉酒者，取葛根30—60g与水煎服，解酒效果很好。葛根含大豆甙、大豆黄酮成分，对肝细胞也有保护作用，能提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，强化肝胆细胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵；

枸杞：含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，多吃对肝脏排毒；

灵芝粗多糖粉：灵芝粗多糖粉是由有机灵芝中提取得到，现代药理实验证实，灵芝粗多糖粉主要成份为多糖跟三萜类化合物，具有保肝解毒作用，既能提高机体免疫能力，又能抑制体内亢进的免疫反应。

灵芝粗多糖粉的免疫双向调节作用，既有利于清除病毒，又可使肝细胞免受自身免疫损伤。

酗酒引起的肝硬化患者需要注意这些：

1、戒烟酒、多喝茶水；

2、少吃盐，尽量避免使用煎、炸、油焖、红烧食物；

3、避免辛辣和刺激性食物，辣椒、胡椒、芥末、等；

4、科学饮食，按时作息。

5、加强体育运动。

风雨同路小龚

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风雨同路小龚

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