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【提醒】2000颗结石,胆囊被石头填满!就是因为这个坏习惯

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发表于 2019-1-29 10:52:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
【提醒】2000颗结石,胆囊被石头填满!就是因为这个坏习惯

近日,贵州贵阳一名女子腹痛不止,就医时竟从体内取出2千多颗结石。医生称,剖开以后发现胆囊里有很多结石,里面胆汁都没有了,完全被小石头占据。


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原来女子经常睡到自然醒,两餐一起吃,最喜欢吃动物内脏,平时喝水也比较少。


这种生活习惯,不得结石才怪!

不吃早餐,胆囊代谢紊乱,易产生结石。经过长达8小时睡眠后,胆囊内存留很多胆汁,如果再不吃早餐,胆汁会积聚在胆囊中逐渐形成结石,造成胆囊代谢紊乱。


爱吃内脏,胆固醇代谢失调,易产生结石。动物内脏胆固醇含量较高,长期食用过多,长期高量摄入胆固醇,造成胆固醇代谢失调,这也是胆结石形成的一个主要原因。


喝水少,影响代谢,易产生结石。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理,代谢所产生的废物,通过尿排泄,需要足够的水分来进行辅助。 如果喝不少、身体缺水,就会影响代谢,时间一长,就容易结石。


医生提醒,预防结石,好的生活习惯很重要。易招结石的坏习惯,一定不要有!


6个坏习惯容易得结石!

1酷爱甜食

糖摄入过量,会加快胆固醇的积累,造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者之间的比例失调,而过多的胆固醇又可以形成胆固醇结石。


而且,糖过多还会转化为脂肪,促进人体发胖,进而引起胆固醇分泌增加,促使胆结石的发生。


2吃完夜宵就睡

很多年轻人喜欢熬夜,吃过夜宵后马上就回家睡觉,餐后产生的尿液就会全部潴留在尿路中,不能及时排出体外。这样,尿路中尿液的钙含量不断增加,就会形成尿结石。


3过度减肥

减肥的人限制饮食,只摄入低热量食物,胆囊收缩功能减弱,胆汁中的胆盐明显增加,黏液浓缩,钙类增加,容易形成胆结石。尤其是快速减肥的2~4个月内,约有四分之一的减肥者会发生胆结石。


4盲目补钙

一般来讲,食品中特别是牛奶里的钙容易被人体所吸收,而添加的钙往往不易被吸收,过多补充,就会造成钙的沉淀。


人体无法吸收的钙质就会与草酸发生反应,形成结石。


5吃得太素

别以为吃得太素就不会得胆结石。


低脂肪会影响机体对营养的吸收,造成胆汁缺乏及营养不良,引起胆结石。当维生素E和维生素A缺乏时,也可能影响胆固醇代谢而导致结石形成。


6总是饭后喝浓茶

饭后喝浓茶有可能增加患结石的风险,


“茶叶中含有鞣酸和茶碱,这两种物质都会影响人体对食物的消化。” 如果吃的食物当中含有金属元素,如铁、镁等,鞣酸还有可能与它们发生反应,时间一长就可能形成结石。



来源:人民日报、健康时报(ID:jksb2013)







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发表于 2019-3-11 18:44:04 来自手机 | 显示全部楼层
要有好的饮食习惯!
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